28歳から始める
美容と健康のための本物調味料と燕の巣習慣
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なぜ28歳から始めるの?
中医学では、人は腎の力が増すとともに成長発育し、腎が衰えるとともに老化が進むと考えます。
中国最古の医学書「黄帝内経」には、女性は7の倍数で身体の変化があると記されています。女性は28歳で腎が最も充実して身体や生殖機能がピークを迎えると、その後は段々と腎の働きも弱くなり、35歳では肌や髪など容姿の衰えが見えはじめ、様々な不調や老化現象が現れてきます。
お仕事のキャリアを積んだ後の出産を考えている方も、この28歳から35歳の時期の生活習慣が重要ですので覚えておいてくださいね。
だから補腎(腎を補う)
が重要!
「燕窩(燕の巣)」は伝統的な漢方の生薬です。古来より中国では王侯貴族などに「不老長寿の仙薬」として珍重されてきました。
美容に重要な補腎(腎を補う)と補陰(潤いを補う)ができるので体感を得られやすいのですね。
燕の巣 JELLY STICK
楊貴妃も愛した、まさに「食べる美容液」
高級食材『 燕の巣 』 を忙しい毎日に美味しいゼリーで手軽に取り入れる。老化防止に1日1包、しっかり美容効果を感じたいなら、1日2包がおすすめです。30包入り¥5,500円(税込¥5,940)2箱から送料無料です。
燕の巣ドリンク晶肌精S
プレミアムな日はプレミアムなケアを
特別な日は燕の巣エキス高濃度配合のプレミアムなドリンクがおすすめ。大切なイベント前は3日間、結婚式前は10日間など続けて飲むのもgood♪これこそ本物の燕の巣ドリンクと太鼓判全身の美容と健康を内側からしっかりサポート♪30ml×10本¥23,000(税込¥24,840)
28歳からの生活習慣は
どうすればいい?
~ 睡眠について ~
陰と陽が切り替わる、夜の12時とお昼の12時はゆっくり休息を。決断力がない人は、胆が弱まっている可能性があるので、23時前には眠れるようにしましょう。
寝付けないという方は、目を閉じているだけでも、目を開いている時と比べて80%休息できているので焦らなくで大丈夫です。1年を通して春は早寝早起き、夏は早起き、秋は早寝早起き、冬は早寝して日が昇ってから起床と季節の変化とご自身をリンクさせましょう。
私たちは自然の一部です。多少夜更かししても大丈夫なのが夏、冬は朝活も無理せずに。
~ 食生活について ~
手作り料理、できていますか?
外食では食材の品質の問題の他、様々な添加物や保存料により本来の栄養素がきちんと摂れないことも懸念されます。といっても心身一如(しんしんいちにょ)なので、あまり摂りれるものに拘りすぎて食事が楽しめなくては本末転倒です。友人や大切な人と楽しむ外食は割り切って思い切り楽しみましょう♪
そのためにも大切なのが日々の食事です。調味料を切り替えることで、シンプル調理で驚くほど美味しい簡単料理生活を始めましょう!
さしすせそ&基本セット
これさえあれば無敵♡
こだわりの熟成天日塩、醤油、味噌、酢、砂糖、オリーブオイル、だし粉のセット。調味料を変えるだけで、煮る・焼く・蒸すの簡単調理でも驚くほど旨味たっぷり上級料理に。組み合わせでドレッシングやタレなど無限アレンジができるので市販品いらずでコスパも最強です♪¥8,153(税込¥8,805)
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美人百花限定!
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今は5歳の娘がいる私も独身時代は美人百花の愛読者でした。(可愛く品があって今も大好きな雑誌です♡)少し先ゆく先輩として、美人百花読者の皆様を応援させていただきたいと思い、今回特別にさしすせそ&基本セットと燕の巣ゼリーを毎日の習慣としてご購入の皆様に、なんと約2500円相当のプレミアムな燕の巣ドリンク晶肌精Sを1本プレゼントいたします(^^)基本セット + 燕の巣ゼリー2箱(1ヵ月分)+ 高級プレゼント(燕の巣ドリンク)付き
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薬に頼らないWellness Life
減薬と漢方の専門家がお勧めする
調味料のwebショップ
こころが喜ぶ本物調味料さしすせそ&
熟成天日塩など
こだわりの基本調味料を中心に、
健康食品など身体にやさしいアイテムを
取り扱っています。
代表薬剤師
青栁 友世(あおやぎ ともよ)
- 薬害研究センター認定セラピスト
- 国際中医師(漢方の専門家)
- 精神科薬の減薬専門
- 薬剤師
薬剤師歴10年・減薬歴相談5年。薬剤師、国際中医師の資格を所持。減薬と漢方相談のカウンセリングを行う『Cosmo Life Aid合同会社 』代表。研究職と調剤薬局薬剤師の経験を経て、精神科薬の減薬相談や漢方カウンセリングの活動を行う。心身一如を基本とした食養生セミナー(水・塩・油)を開講。食養生の観点から無添加調味料のWebショップ『さしすせそ& 』を運営。